À terre

Par des mobilisations et étirements de la cage thoracique et du diaphragme, ainsi que des pratiques de respiration, je vous accompagne dans la prise de conscience et l’amélioration de votre respiration.

Les pratiques que nous expérimentons permettent de renouer un contact avec son corps, de mieux canaliser son mental, d’apprivoiser ses émotions, et de contribuer à un état de bien-être général, de bonne santé et de performance physique et mentale.

Ces séances d'accompagnement peuvent être individuelles ou collectives.